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Un éclairage suffisant au bureau: un bon éclairage sur le lieu de travail est bon pour la santé

Un éclairage suffisant au bureau: un bon éclairage sur le lieu de travail est bon pour la santé


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Évitez les accidents en ayant suffisamment de lumière sur le lieu de travail

Un éclairage adéquat sur le lieu de travail peut non seulement prévenir les problèmes oculaires au bureau, mais également prévenir les accidents. Car s'il y a trop peu de lumière, on se fatigue plus vite. La concentration diminue également. Cela augmente le risque d'accidents.

Le travail peut vous rendre malade

Les longues heures de travail et le stress constant au travail rendent de plus en plus de personnes malades physiquement et mentalement. Pour lutter contre les maladies liées au travail, les experts conseillent, entre autres, d'assurer une bonne ergonomie sur le lieu de travail, par exemple pour prévenir les maux de dos. Un bon éclairage est également important. Cela peut non seulement réduire le risque de plaintes telles que le scintillement des yeux, mais également réduire le risque d'accidents. Ceci est indiqué par l'Agence autrichienne d'assurance contre les accidents (AUVA).

Ajustez l'éclairage

La lumière et l'éclairage ont un impact non seulement sur la sécurité au travail, mais également sur la santé et les performances.

Il faut une bonne lumière pour bien voir. Cette lumière peut être le soleil en tant que source naturelle (éclairage) ou créée artificiellement (éclairage).

L'intensité de la lumière et de l'éclairage se mesure en lux: un jour d'été ensoleillé, elle est d'environ 100 000 lux à l'extérieur, un jour d'hiver nuageux, en comparaison, on ne mesure qu'environ 5 000 lux.

Un bureau bien éclairé doit disposer d'au moins 500 lux sur le lieu de travail, mais les lieux de travail d'inspection et de contrôle nécessitent généralement beaucoup plus d'éclairage.

Les reflets ou l'éblouissement de la lumière peuvent affecter les employés. L'éblouissement est ressenti comme très désagréable et entraîne non seulement des problèmes de santé oculaire, mais peut également avoir un effet désagréable sur la posture.

Les ajustements constants, souvent imperceptibles, des yeux aux différents niveaux de luminosité du lieu de travail et de son environnement peuvent entraîner une surcharge des muscles oculaires. Les yeux secs, les maux de tête ou la tension du cou en sont souvent le résultat.

Le besoin de lumière augmente avec l'âge

L'âge joue également un certain rôle dans la lumière et l'éclairage. «Avec l'âge, le besoin de lumière augmente considérablement», déclare Michael Wichtl, expert en prévention AUVA.

«Vers l'âge de 40 ans, tout le monde commence à ressentir une détérioration notable et croissante de la performance visuelle. Vers 50 ans, l'acuité visuelle diminue considérablement.

Le spécialiste a en outre expliqué: «À mesure que nous vieillissons, il y a d'autres restrictions, mais ces changements varient d'une personne à l'autre - des lieux de travail ergonomiquement bien conçus conviennent à tous les âges et garantissent que les performances de travail ne sont altérées à aucun âge.

Une bonne ambiance lumineuse assure le bien-être

La composition spectrale de la lumière joue non seulement un rôle important pour la fonction visuelle - elle influence également l'horloge humaine. Cela est dû à des cellules sensorielles spéciales sur la rétine, qui sont particulièrement sensibles à la partie bleue de la lumière du jour.

Afin d'utiliser cet effet pour promouvoir la santé, il est particulièrement important que la lumière naturelle pénètre davantage dans les salles de travail.

Même après une planification minutieuse de l'éclairage, la composition spectrale de l'éclairage artificiel peut être adaptée à la lumière du jour.

Une bonne ambiance lumineuse peut également rendre notre environnement agréable et favoriser le bien-être et la motivation au travail.

De nombreuses entreprises utilisent un environnement de couleur et de lumière approprié pour le travail et les salles de repos afin de soutenir à la fois la performance et l'effet de relaxation des employés grâce à l'effet de la lumière.

Un mauvais éclairage entraîne une fréquence plus élevée d'erreurs

«La fréquence des erreurs est augmentée par les lieux de travail mal éclairés qui nous rendent difficile la différenciation des objets. Il en va de même pour l'éblouissement ou les reflets, par exemple sur les écrans qui peuvent être causés par des fenêtres ou des murs trop lumineux », explique Wichtl.

«Des mesures ergonomiques petites et simples peuvent souvent optimiser la situation d'éclairage sur les lieux de travail. Avec des images ou une autre couleur de mur, par exemple, les murs blancs ou les surfaces lumineuses qui reflètent fortement la lumière peuvent être percés. »(Annonce)

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