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Pédiatres: voici comment les enfants survivent indemnes à la chaleur estivale

Pédiatres: voici comment les enfants survivent indemnes à la chaleur estivale


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Respectez les règles de conduite à des températures extérieures élevées

Les températures extérieures élevées comportent généralement certains risques pour la santé, les personnes âgées et les enfants étant particulièrement exposés. Dans le cas des enfants, il incombe en premier lieu aux parents de s'assurer que certaines règles de conduite sont respectées dès que la température dépasse 25 ° Celsius, selon l'association professionnelle des pédiatres (BVKJ). L'association a résumé la plus importante de ces règles de conduite dans une communication actuelle.

Les enfants souffrent particulièrement de chaleur extrême, soulignent les experts du BVKJ. Dans le pire des cas, cela pourrait également entraîner de graves problèmes physiques. «Ces derniers jours, nous avons traité de nombreux enfants dans nos pratiques qui souffraient de faiblesses dues à la chaleur», souligne le Dr. Josef Kahl, porte-parole du BVKJ, dans un message sur le portail www.kinderaerzte-im-netz.de.

Quelles sont les règles?

En observant certaines règles de conduite à des températures extérieures élevées, le risque pour la santé des enfants peut être considérablement réduit, selon l'attaché de presse du BVKJ. À titre préventif, les parents doivent prêter attention à ces règles de conduite pour leurs enfants si la température dépasse 25 ° Celsius, Dr. Chauve. Par exemple, les activités physiques intenses ne doivent être pratiquées à l'extérieur que le matin avant 11 h 00 et l'après-midi à partir de 16 h 30. Les nourrissons et les tout-petits de moins de trois ans ne devraient jamais être exposés directement au soleil et ne devraient être qu'à l'ombre, souligne l'expert. Même là, le couvre-chef reste obligatoire, tout comme dans la pataugeoire.

Boire beaucoup, protection solaire constante, nourriture légère

Selon le BVKJ, d'autres règles de conduite à respecter sont:

  • Double ou triple la quantité de boisson à des températures supérieures à 30 ° Celsius, de sorte que des boissons telles que l'eau, le thé aux fruits non sucré ou le spritzer aux pommes conviennent.
  • Ne consommez que des aliments légers et faibles en gras tels que des salades, des yaourts faibles en gras ou des plats de fromage blanc, et ne consommez pas de repas lourds (de nombreux enfants n'ont pas d'appétit lorsque le feu est allumé et ne devraient pas être forcés de manger).
  • Protection solaire constante avec des vêtements de protection UV appropriés et un écran solaire avec un indice de protection solaire supérieur à 20, même lorsque le ciel est couvert. Appliquer une crème particulièrement complète sur le nez, les oreilles, les pieds et les épaules.
  • Ne laissez jamais les bébés dans la voiture!
  • En cas de coup de soleil, sortez immédiatement l'enfant du soleil et, si nécessaire, atténuez les symptômes avec des enveloppes fraîches, des douches tièdes et des gels anti-inflammatoires. En cas de coup de soleil sévère avec une tension cutanée sévère, des cloques ou de la fièvre, consultez un médecin.

De plus, lorsqu'il y a un orage, il ne faut pas rester à l'extérieur et ne pas être dans l'eau, selon le BVKJ. Enfin, la bonne nouvelle pour tous les enfants: selon les experts, la crème glacée avec modération est expressément autorisée, bien que la glace à l'eau ou les jus naturels congelés soient meilleurs que la glace au lait riche en sucre. (fp)

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Commentaires:

  1. Mulkree

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