Nouvelles

Troubles articulaires: le vélo ou la natation a un effet apaisant sur l'arthrose

Troubles articulaires: le vélo ou la natation a un effet apaisant sur l'arthrose


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mouvement dans l'arthrose: le vélo ou la natation ont du sens
Environ cinq millions de personnes en Allemagne souffrent d'arthrose. La douleur causée par l'usure du cartilage articulaire continue d'augmenter à mesure que la maladie progresse. Un remède n'est pas possible, mais le soulagement l'est. Les experts en santé conseillent aux personnes touchées de faire de l'exercice.

Cinq millions d'Allemands souffrent d'arthrose
Selon le German Osteoarthritis Aid, l'arthrose est la maladie articulaire la plus courante. Environ cinq millions d'Allemands sont touchés. La maladie ne peut être guérie, mais il existe des moyens d'atténuer les symptômes. Les experts en santé disent qu'il est important de faire de l'exercice régulièrement malgré la douleur. Le sport a des effets positifs sur le cartilage articulaire.

Le mouvement a un effet positif sur le cartilage articulaire
Selon un article récent de la revue «Neue Apotheken Illustrierte» (édition octobre 2016): «Le tissu cartilagineux, qui recouvre les extrémités des os dans les articulations, ne peut pas se nourrir car il ne contient aucun vaisseau sanguin. La muqueuse cartilagineuse est le liquide synovial, également appelé liquide synovial. Le mouvement garantit que ce liquide est pressé dans le cartilage et qu'il est bien alimenté en nutriments. "

Sports avec un mouvement régulier
Il est à noter que tous les sports ne conviennent pas à tous les types d'arthrose. Il est préférable que les patients en parlent à leur médecin ou à un physiothérapeute. Les sports à mouvement régulier, comme le cyclisme, la natation ou le ski de fond, sont généralement bien adaptés. Les mouvements avec arrêts rapides - comme le handball ou le tennis - devraient éviter les patients souffrant d'arthrose. Parce que ceux-ci peuvent favoriser l'usure du cartilage.

Soulager la douleur dans les cas aigus
Dans les cas aigus, l'arthrose consiste principalement à soulager les symptômes. Par exemple, avec des analgésiques, bien que tous les remèdes ne conviennent pas. Les scientifiques ont découvert que l'acétaminophène n'aidait pas l'arthrose. Les applications de chauffage ou de refroidissement et le soulagement peuvent également aider.

La naturopathie soulage également la douleur et la raideur de l'arthrose. Ceux-ci incluent la griffe du diable et l'extrait d'ortie. La nutrition joue également un rôle. Selon les experts en arthrose, il ne faut pas manger de viande et seulement un peu de fromage. (un d)

Informations sur l'auteur et la source



Vidéo: Sport Santé Sport et arthrose (Mai 2022).