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De nouvelles lignes directrices sur les procédures de relaxation et la thérapie comportementale ont été publiées


Migraines: publication de lignes directrices sur les procédures de relaxation et la thérapie comportementale
Pour la première fois, un guide sur les procédures de relaxation et les interventions comportementales pour traiter les migraines a été publié. Le guide a été développé par un groupe d'auteurs de la Société allemande de migraine et de mal de tête (DMKG) et évalue la situation actuelle de l'étude.

Les procédures de relaxation et les interventions comportementales sont une bonne alternative efficace et un complément au traitement médicamenteux, concluent les auteurs. La directive montre que la relaxation musculaire progressive, la thérapie cognitivo-comportementale, les sports d'endurance et les procédures de biofeedback aident le patient.

Dans les procédures de relaxation, il existe de très bonnes preuves d'une relaxation musculaire progressive, ce qui présente un avantage en termes d'apprentissage et d'application plus faciles par rapport à l'entraînement autogène.

Même s'il existe encore peu d'études sur les sports d'endurance aérobie, une application d'accompagnement peut être recommandée. Il existe de très bonnes preuves de la thérapie cognitivo-comportementale, qui influence surtout positivement l'auto-efficacité, contrôle les croyances et les attentes.

Avec les méthodes efficaces de biofeedback, l'utilisation du neurofeedback semble prometteuse, même si les quelques études qui n'ont lieu que dans le cadre de la recherche ne permettent pas encore une évaluation générale.

L'association d'une thérapie comportementale et d'un traitement pharmacologique est très efficace et offre le grand avantage de prévenir ou de réduire la surutilisation des médicaments. Selon les auteurs des lignes directrices, une approche thérapeutique multidisciplinaire est idéale. Vous pouvez trouver la ligne directrice ici.

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