Nouvelles

Les bonnes amitiés sont plus importantes pour la santé que les relations familiales


Comment les bons amis affectent-ils notre santé?
Les relations sociales deviennent très importantes, surtout à un âge avancé, pour éviter la solitude et certaines maladies. Les chercheurs ont maintenant découvert que les amitiés peuvent être encore plus importantes pour le bonheur et la santé que nos relations familiales.

Dans leurs recherches, les chercheurs de la Michigan State University ont découvert que les amitiés ont un plus grand impact sur notre bonheur et notre santé que nos relations familiales. Les médecins ont publié un communiqué de presse sur les résultats de leur étude.

Les chercheurs examinent les données de près de 280000 participants
Pour leur enquête, les experts ont analysé les données de près de 280 000 sujets issus de diverses études. Les chercheurs ont découvert que les amitiés devenaient de plus en plus importantes pour le bonheur et la santé au cours de la vie. Chez les adultes plus âgés, les amitiés sont en fait un meilleur prédicteur de la santé et du bonheur que les relations avec les membres de leur propre famille, ajoutent les scientifiques.

Assurez-vous de maintenir votre cercle d'amis
Les amitiés deviennent plus importantes à mesure que nous vieillissons, dit l'auteur, le professeur William Chopik. Maintenir un très bon cercle d'amis dans la vieillesse pourrait faire une grande différence pour votre santé et votre bien-être. En d'autres termes, il est conseillé d'investir du temps et des efforts dans les amitiés qui vous rendent le plus heureux, ajoute l'expert.

Des experts évaluent les données de deux études
Pour leur étude, les scientifiques ont analysé les informations de l'enquête sur les relations et l'auto-évaluation de la santé et du bonheur de 271 053 participants de tous âges de près de 100 pays. Une deuxième étude a examiné les données d'une enquête distincte sur le soutien des relations, le stress et les maladies chroniques chez 7 481 personnes âgées aux États-Unis.

Dans la vieillesse, les amitiés sont un meilleur prédicteur de santé et de bonheur
Les relations familiales et amicales étaient liées à une meilleure santé et à plus de bonheur. Cependant, l'amitié était un meilleur prédicteur de la santé et du bonheur à un âge avancé, expliquent les scientifiques.

Effets des amitiés
Les amitiés sont généralement très influentes. Par exemple, si les amis étaient la source de détresse, les participants touchés ont signalé plus de maladies chroniques que les personnes dont les amis étaient une source de soutien. Ces personnes étaient généralement plus heureuses, ajoutent les auteurs.

Les bons amis deviennent de plus en plus importants, surtout dans la vieillesse
Au cours de notre vie, nous gardons de bons amis et nous nous séparons des autres. Ces bons amis produisent en nous des sentiments agréables et du bonheur. Les amis peuvent être une source de soutien très importante pour les gens si, par exemple, ils n'ont pas de conjoint ou simplement aucun contact avec leur famille en général, explique l'auteur le professeur Chopik. Les amis peuvent éviter la solitude chez les personnes âgées si elles pleurent leur partenaire ou vivent socialement isolées après la retraite.

Les relations familiales peuvent avoir des interactions négatives
Les relations familiales sont souvent très agréables. Mais parfois, ils sont associés à des interactions graves, négatives et monotones. Les résumés d'études montrent que les amitiés favorisent le bonheur au quotidien et notre espérance de vie plus que les conjoints et les relations familiales, ajoute l'auteur.

Comment reconnaître une bonne amitié?
Les amitiés sont souvent négligées dans la recherche relationnelle. C'est très étrange étant donné que les amitiés pourraient avoir plus d'influence sur notre bonheur et notre santé que toute autre forme de relation, disent les experts. Les amitiés aident à éviter la solitude. Cependant, maintenir l'amitié pour la vie n'est pas facile, déclare l'auteur, le professeur William Chopik. Si une amitié a duré toute une vie, vous pouvez être sûr que ce doit être une bonne amitié. (comme)

Informations sur l'auteur et la source



Vidéo: Relation toxique: elle rompt avec sa meilleure amie! (Décembre 2021).